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緊張工作有益于健康，這并非笑談，而是有科學(xué)依據(jù)的。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，每個(gè)人都有一條生命曲線：上升期（生長(zhǎng)發(fā)育期）——穩(wěn)定期（成熟發(fā)達(dá)期）——下降期（衰老期）。如果一個(gè)人能始終堅(jiān)持勤奮工作，而不過分疲勞，就能促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，保持較長(zhǎng)的生長(zhǎng)發(fā)達(dá)期，延緩衰老。相反，如果一個(gè)人什么事也不干，懶懶散散，身體各個(gè)器官得不到活動(dòng)和鍛煉，就會(huì)導(dǎo)致血脈不暢，肌肉逐漸萎縮。
　　另外，無所事事還會(huì)讓人產(chǎn)生孤獨(dú)和失落感，致使機(jī)體各器官的生理功能混亂，危害健康。英國(guó)作家卡萊爾說：“工作是一個(gè)人最好的健康鍛煉。”英國(guó)成人教育家卡耐基說：“要忙碌，要保持忙碌，它是世界上最便宜的藥——也是最好的藥。”
　　西方有句格言：“存在就是做事。”中醫(yī)也常講：“有事則長(zhǎng)壽。”人到老年，只要身體條件允許，適當(dāng)?shù)刈鲆恍┝λ芗暗墓ぷ鳎ǜ梢恍┘覄?wù)活，保持適度緊張，對(duì)健康非常有利。